إنقاص الوزن الزائد | أسرع و أكثر الطرق فاعلية
شركة الرفاعي لتنسيق العلاج الطبيعي في التشيك افضل المصحات ارخص الاسعار إنقاص الوزن يبحث الكثير من الناس للوصول إلى الوزن المثالى حتى يصبح شكلها أفضل والحفاظ على صحتهم العامة في إنقاص الوزن أصبح أمر إجباري على من يبحثون عن الجسم الجذاب، لذلك هناك العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة لاتباعها يجب على الشخص أن يقوم باستخدام طعام خاص به ومنتجات تخص هذا النظام وأن يبعد عن مسببات زيادة الوزن ولكن يجب الحذر أثناء اتباع الحمية الغذائية حيث أن الفقدان السريع للوزن وبنسبة كبيرة يكون ضاراً على الجسم. وهناك الكثير من الآثار الجانبية الضارة التي من الممكن أن تنتج عن فقدان الوزن مثال الإجهاد و خسارة الكتلة العضلية , ومن الأعراض الجانبية لخسارة الوزن هى تساقط الشعر بسبب الفقدان الملحوظ في الإلكتروليت وتسبب أيضاً مشاكل في انتظام الدورة الشهرية و من أخطر تلك الأعراض هى حصوات المرارة التي يتعرض لها معظم من يفقدوا أوزان كثيرة في وقت قليلة. المعدل الطبيعي لخسارة الوزن حتي يستطيع الأشخاص المحافظة على صحتهم وإنقاص وزنهم يجب عليهم اتباع الأنظمة التي تعتمد على التغير في نظام ونمط الحياة كامل أ